五月花妙用厨房纸巾~厚片猪排
说到炸猪排人人都爱，可是很多人都炸的很油，或是炸得很硬，ㄚ曼达今天利用手边的两样工具，一个是气炸锅，一个是五月花妙用厨房纸巾，来完成一道香酥软嫩的厚片猪排！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪排洗净后，用五月花妙用厨房纸巾吸干多余的水份
- 第二步：
- 第三步：
按照顺序，猪排先沾面粉，再沾蛋液，最后沾上面包粉
- 第四步：
- 第五步：
油温160度，炸至金黄起锅，气炸锅120度10分，200度4分
- 第六步：
- 第七步：
用五月花妙用厨房纸巾吸掉多余的油
- 第八步：
- 第九步：
甜豆与红萝卜用水煮熟，用五月花妙用纸巾吸去多余的水份
- 第十步：
- 第十一步：
取一张五月花妙用厨房纸巾，擦干洗净的盘子 - 第十二步：
- 第十三步：
顺便擦除桌上的余粉 - 第十四步：
- 第十五步：
切好的猪排软嫩多汁，再搭配上酥脆的外衣~真是赞~ - 第十六步：
- 第十七步：
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营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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