葱油香金莎嫩猪排
大部分的烧烤仅着重于主食材的醃渍,但这道看似简单,但其实需费点心思的菜色,则是将咸蛋的咸香炒出,所有的蔬菜略抓入味,所有食材包在一起,确又十分协调不抢味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪排断筋拍薄,醃渍葱风味油、百搭香草、玫瑰盐少许;葱切长段,姜切丝,咸蛋黄事先蒸过备用。将葱段、姜丝、金针菇加入少许葱风味油、鲜磨黑胡椒拌匀。 - 第二步:
蒸过的咸蛋黄压碎炒香,撒在摊平的猪排上。 - 第三步:
包入蔬菜料,卷好串起来,烤熟后,再撒上鲜磨黑胡椒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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