甜甜蜜蜜~~蜂蜜芥末 烤猪排
猪排用烤的方式，肉质又香又嫩，加上蜂蜜芥末滋味真好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
整颗洋葱切丝
- 第二步：
- 第三步：
蜂蜜加芥末籽酱与酱油膏义式综合香料，加一点水拌匀，猪排洒一点胡椒粉，涂上拌好的烤肉酱，置入冰箱，至少醃渍一小时。
- 第四步：
- 第五步：
锅热将排骨与酱料一起入锅煎，猪排煎至上色，即取出，
- 第六步：
- 第七步：
烤箱预热至180度，先将大蒜放入烤，猪排置入烤约7~8分钟，全熟即可取出。 - 第八步：
- 第九步：
与大蒜一起摆盘上桌，上面可以撒一些巴西里，开始享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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