起司猪排佐鱼卵辣椒
我很不敢喝牛奶，在怀孕期间，我很常吃起司片增加钙质，小李子出生后可以吃副食品时，我也常拿起司片给他当零食，就算是便当菜色，利用微波的温度也可以融化，是相当方便的便当食材喔^_^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
里肌肉用醃料（酱油.香料.蒜粉.香油）醃制5-10钟均匀沾上面粉，用180度油温酥炸起锅历油
- 第二步：
里肌肉铺上起司片，洒上一点香料
- 第三步：
进烤箱（因为小烤箱受热快，所以我就不用大烤箱了）
- 第四步：
起司融化后，放上一点鱼卵辣椒
- 第五步：
大功告成^_^微微辣辣的辣椒鱼卵混合著起司在嘴里化开的感觉很不赖喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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