塔香红酱猪排面-【五木@好市多】

煎到软嫩的猪排和 Q 弹的拉面一起拌炒,浓浓塔香茄汁口味的猪排面,酸酸甜甜的超开胃,是道大小朋友都会超级喜欢的料理喔~ 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛 https://www.facebook.com/BluesBlueKitchen http://linadits.pixnet.net/blog
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材料单

  1. 五木原味拉面单片包2包
  2. 好市多梅花里肌猪排1片
  3. 洋葱1/2个
  4. 起司丝1大匙
  5. 九层塔1把
  6. 番茄糊6大匙
  7. 香蒜粉1茶匙
  8. 盐少许
  9. 盐1/8茶匙
  10. 香蒜粉1/4茶匙
  11. 橄榄油1/2茶匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    主材料备料。
    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  2. 第二步:

    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  3. 第三步:
    好市多一次采买足够份量的梅花里肌猪排,用在家庭料理上超方便且经济实惠,肉质鲜嫩很容易就可以料理出美味菜色:)
    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  4. 第四步:

    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  5. 第五步:
    取约150克的梅花肉切成薄片后,将醃渍料加入抓匀备用。
    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  6. 第六步:

    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  7. 第七步:
    起一锅滚水将2人份的五木拉面放入煮至7分熟后捞起备用。单片包装的拉面烹调起来真的很方便省事,而且面身Q弹不易煮烂,煮过再炒一样口感超优。
    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  8. 第八步:

    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  9. 第九步:
    适量油热锅,将蒜末炒香后放入肉片煎炒到表面略金黄焦香即可盛起。
    塔香红酱猪排面-【五木@好市多】的加工步骤
  10. 第十步:
  11. 第十一步:
    原锅补上少许油,将洋葱丝炒到略带透明状。
  12. 第十二步:
  13. 第十三步:
    再将肉片、拉面、及调味料一起下锅翻炒均匀。
  14. 第十四步:
  15. 第十五步:
    起锅前加入约2~3大匙的九层塔末提味即可。
  16. 第十六步:
  17. 第十七步:
    煎到软嫩的猪排,和Q弹的面条一起拌炒,有着浓浓九层塔香的茄汁口味猪排面,酸酸甜甜的好滋味大小朋友一定都会超级喜欢。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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