猪肉煎蛋饼

可以配饭或者夹面包吃都很好。

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材料单

猪肉150g
鸡蛋4粒
盐半小匙
胡椒粉适量
玉米粉2小匙

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
猪肉剁碎放盐胡椒粉玉米粉拌均。
第二步：
准备鸡蛋打散，倒进猪肉碎用叉拌均，要有点耐心慢慢拌均哦！
第三步：
准备平底锅烧热放油，用小勺子一勺蛋糊小火慢煎，一面煎5分钟或直熟。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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