地瓜菇菇猪肉炊饭

将地瓜.舞菇.猪肉和白米放入电锅炊煮 一锅到底免顾火,方便简单美味! 利用吃不完的干贝糖增添风味!
xinshipu 486 阅读

材料单

  1. 米1.5杯
  2. 地瓜1~2条
  3. 舞菇1包
  4. 梅花猪肉200g
  5. 水1.4杯
  6. 酱油量米杯1.5格
  7. 白胡椒少许
  8. 干贝糖5~6颗
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备妥所有食材吃辣者可加辣椒增加香气
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  2. 第二步:
    地瓜去皮切小丁好菇道舞菇切除蒂头免清洗,直接剥小朵备用干贝糖及辣椒切碎
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  3. 第三步:
    白米洗净后加酱油及水(约1:10)浸泡30分本次用1.5杯米,因还有其他食材所以总水量要比1.5杯多一点※水量可视搭配食材做调整
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  4. 第四步:
    猪肉加少许酱油及白胡椒抓醃10分钟
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  5. 第五步:
    将所有食材放入内锅外锅2杯水按下电锅
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  6. 第六步:
    跳起后再闷十分钟开锅将食材拌匀
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤
  7. 第七步:
    香喷喷炊饭就完成了!
    地瓜菇菇猪肉炊饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部