蒜香松阪猪肉
水波炉是厨房的好帮手，水波炉的行程是温度高跟低的差别？我试过好几种行程都很不错，个人在烹调上的心得就是除了蒸、煮、微波键比较不适合烹调烧烤类外；其余的行程都可应用在一炉多菜(上下层对调)、炸、烧烤类常使用很容易就上手。 休息一下~~ 来来来~~照过来，大家一同来是吃、品尝美味的食物! #一炉二菜 #蒜香松阪猪肉 #炸野菜
480 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料中
- 第二步：
一炉二菜，内键行程#41上层摆蒜香松阪猪肉下层炸野菜
- 第三步：
延长10分上下层对调
- 第四步：
行程剩5分再对调上下层，再将小黄瓜放入走完行程
- 第五步：
美味蒜香松阪猪肉出炉
- 第六步：
要利用上下层对调让食物保持它的美味， 成品撒上炸过的香蒜口感味道很像外面卖的咸酥鸡。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复