酸菜猪蹄煲

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 810 阅读

材料单

  1. 一份猪蹄1个
  2. 一份1小棵酸菜
  3. 一份蒜子5个
  4. 一份葱段3段
  5. 一份姜片3片
  6. 一份八角2个
  7. 一份红辣椒段(根据自己承受能力添加)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪蹄焯水过凉,酸菜洗净泡半小时。如果买菜市场的会有味道,要用开水烫一下再泡。
  2. 第二步:
    2、锅里放油,五成热的时候转小火炸香葱、姜、蒜、红辣椒、八角。
  3. 第三步:
    3、放酸菜进去炒一下,放点五香粉,兑水。
  4. 第四步:
    4、猪蹄放进去可以直接这样炖,但是我转砂锅里了,那样炖的烂。
  5. 第五步:
    5、在砂锅里水不要多,快淹没就好,炖一个半小时调盐味,再炖半小时。
  6. 第六步:
    6、出锅前放点鸡精或者味精提味即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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