酸菜猪蹄煲
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、猪蹄焯水过凉,酸菜洗净泡半小时。如果买菜市场的会有味道,要用开水烫一下再泡。 - 第二步:
2、锅里放油,五成热的时候转小火炸香葱、姜、蒜、红辣椒、八角。 - 第三步:
3、放酸菜进去炒一下,放点五香粉,兑水。 - 第四步:
4、猪蹄放进去可以直接这样炖,但是我转砂锅里了,那样炖的烂。 - 第五步:
5、在砂锅里水不要多,快淹没就好,炖一个半小时调盐味,再炖半小时。 - 第六步:
6、出锅前放点鸡精或者味精提味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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