酸甜猪蹄
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.猪蹄处理干净,剁成小块,焯水后沥干。 - 第二步:
2.砂锅放入猪蹄,姜,注入没过面的水。 - 第三步:
3.烧开后,放老抽、生抽、苹果醋、冰糖、再次烧开。 - 第四步:
4.冰糖融化后,尝一下味道,酸甜度合适的话,调小火,继续煲至猪蹄软烂。 - 第五步:
5.最后加入煮熟的鸡蛋,再煲几分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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