香辣猪蹄
好久没吃猪蹄了,虽说这个东西蛮美容的,但是我一直都很怕吃肥肉,但是老公就是属于无肉不欢的那种类型。大块吃肉,是他最爱的。今天买了一斤多的猪蹄,而且全是要的腿子上的肉。巴实的很。这次做的猪蹄我都吃了不少,不过都是挑的瘦肉吃的,味道很不错哦。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.猪蹄先放加了姜片和料酒的清水里煮,去血水。 - 第二步:
2.将去过血水的猪蹄重新放入煮沸的清水中,加入枸杞和姜片。用高压锅煮半个小时。 - 第三步:
3.猪蹄煮好后,炒锅里放油,爆香切碎的朝天椒、姜、蒜、芹菜、蒜苗、大葱、花椒。 - 第四步:
4.然后再放入煮好的猪蹄,翻炒。 - 第五步:
5.倒入酱油、醋、糖、胡椒面,再翻炒一下,就可以起锅了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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