香辣猪蹄
香辣适口,肥软适度。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.将猪蹄刮洗干净,剁成小块,用葱、姜、料酒腌制入味; - 第二步:
2.锅内注油烧热,放入猪蹄块炸至金黄色捞起; - 第三步:
3.锅内留油少许,下入辣豆瓣、香料、高汤、糖和猪蹄烧沸; - 第四步:
4.撇去浮沫,倒入高压锅中焖20分钟,取出猪蹄装盘; - 第五步:
5.锅内注油烧热,下入干辣椒、花椒炒香,倒入焖猪蹄的原汁,勾芡,淋在蹄块上即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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