宝宝红酱（七个月副食品冰砖）
懒妈妈都一次做完
972 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把牛蕃茄表皮切十字 川烫一下 之后去皮
- 第二步：
把蒜头洋葱切小丁再加入去皮切好的蕃茄块
- 第三步：
蒸到出汁
- 第四步：
全部打成泥 放到平底锅加糖煮滚即可
- 第五步：
这样份量大概可以做800ml
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复