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鲑鱼泥(宝宝七个月副食品)
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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12 点赞
材料单
一条鲑鱼去皮去骨
4/1颗洋葱
五片姜片
半根红萝卜
30ml玉米泥
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
把蔬菜跟鲑鱼一起水煮 菜:姜片 红萝卜 洋葱
第二步:
煮到蔬菜软
第三步:
盛起来 姜片拿掉
第四步:
我有另外加入打好的玉米泥
第五步:
打泥即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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12
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