玛莉厨房:香葱肉包子
前阵子哥哥一直念着想吃《肉包子》 于是做了这个《香葱肉包子》来喂养发育中孩子的胃 早餐哥哥自己就吃了两颗还嫌不够呢~ 做包子其实不难,难的是包馅的技巧 幸好这一回做得颇顺手 出炉的成品连自己看了都很满意呢~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
青葱洗净,切成葱花和进猪绞肉里 加入少许的盐、香油、胡椒、素蚝油 还有适量的味醂,一起拌匀备用 - 第二步:
用一只大钢盆,放进面粉、糖、盐和酵母粉、沙拉油 温水慢慢倒入,搓揉成一个光滑面糰 ※ 盐和酵母粉要隔开放置,避免直接接触以免影响发酵。 ※温水指的是温暖不烫手的水温,以35度不超过40度为佳 适量的温度能促进酵母活跃,温度过高酵母会被烫熟而失去活力。 - 第三步:
面糰用湿布或保鲜膜盖着静置一个小时让它发酵 发酵完成的面糰会比原来大上许多 把面糰分割成十二等份揉成十二颗小面糰 - 第四步:
取一份面糰稍微按压排气后擀成圆饼状 将周围用力捏成薄皮 让面皮呈现外薄内厚的样子 (如图) - 第五步:
把馅料摆在面皮中心 以姆指为中心点 将边缘的面皮往中心靠拢 捏出美丽的皱摺裙摆 最后把中心的开口 以《十》字捏合起来 - 第六步:
包好馅料的包子垫上蒸笼纸 取出适当的间隔,摆进蒸笼中 蒸笼底锅加进约八分满的水 将装有包子的蒸笼放上去 先开大火把底锅里的水烧开 再转中小火续蒸20~25分钟左右 ※锅盖用蒸笼布包起来吸收往上窜升的水气 以免水气滴落在包子上会影响成品外观 ※锅盖要留下一小条缝 (如图)让锅内的水气散发一些出来。 - 第七步:
蒸好的包子不要马上掀盖 熄火后在瓦斯炉上静置十分钟 然后再将蒸笼移开底锅 放凉十分钟后再将锅盖掀开 让包子在里面慢慢适应 慢慢降温再掀锅 这样可以有效避免 包子的外皮因冷空气瞬间窜入而内缩。 《香葱肉包子》不只是成功 馅料里还包裹着鲜甜味美的汤汁呢 真得好好吃唷!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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