[亲子食堂] 可爱造型便当
让每次打开便当都充满了惊喜~简单的利用造型模具就可以让吃便当这件事,变得很不平常喔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
A.洋葱跺碎 B.香肠切成冷冻蔬菜的大小 C.小热狗对切后剪出十字作章鱼脚 D.冷冻蔬菜 + 花椰菜 + 小热狗 先川烫备用 - 第二步:
洋葱炒至透明, 加入香肠炒出香气, 再加入川烫后的冷冻蔬菜,充份翻炒后起锅备用 - 第三步:
加入一大匙油,鸡蛋加少许盐打散,倒入锅中。 隔夜白饭倒入蛋液,快速翻炒后将步骤2倒入,加入蕃茄酱翻炒即可 - 第四步:
将饭倒入大创购入的可爱模型压出小狗和方块 - 第五步:
海苔用表情打洞器打出眼睛和笑脸 - 第六步:
依喜好的方式装入便当盒即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
★洋葱要跺碎,这样小朋友才吃不出来喔!!★也可以利用 [起司] 和 [火腿片] 压模做不同的变化喔!!
详图文见~
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