冷冻蔬菜
香烤红酱马铃薯泥~『飞利浦气炸锅』
喜欢吃肯X基的红酱薯泥吗? 我用自己的方式..也做了个有着同样风味的红酱薯泥。将马铃薯蒸熟后加入红酱等..拌匀~再放入飞利浦气炸锅中烤得热热的.. 融化的起司和着薯泥一起吃,真的好美味～喜欢的朋友可以试试喔!^^
鸡肉蘑菇巧达贝壳面『飞利浦微电锅』
意大利面很好吃，但要做到好吃真的不容易；首先在煮意大利面时，需要注意时间以免将面煮软烂，再来煮面及酱汁得分开作业，结果得洗好多锅哪。 之前也试过用瓦斯炉制作一锅到底的意大利面，但因强大的火力，怕焦锅得随时注意锅内状况，水快煮干得加水，水加多酱汁味道又不够。 这次尝试使用『飞利浦微电锅』制作，成品真的非常美味，贝壳面的Q度将将好，所有食材均匀的沾附上巧达酱汁，而且不需要洗很多的锅具，还省了很多时间。
![[亲子食堂] 可爱造型便当](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/1760a220fd0d981657beed3fdf3b5a7a_250_190.jpg)
简单易做的马铃薯沙拉
马铃薯性平，味甘，归胃、大肠经。补气、健脾、消炎、解毒。 红萝卜性平，味甘，归肺、脾经。下气、定喘、袪痰、消食、除胀、止气痛。 玉米性平，味甘，归脾、胃经。调中开胃，益肺宁心，亦有利尿之功。 青豆味甘、性平，归脾、肠经。益中气，解毒利水，除呃逆，止泻痢，解渴通乳。 葡萄味甘、微酸，性平，归肾、肝、胃经。益气血，补肝肾，强筋骨，解表透疹，生津止渴，利小便，除烦，安胎。
德式酸菜/塑胶袋版。高丽菜保存发酵食
疫情期间大采购，一次都买了可以撑过两週的菜，然而家里冰箱其实没那么大。又贪心买了好几颗体积庞大的高丽菜，一时也塞不进去冰箱又吃不完，索性拿一颗来做成酸高丽菜。为存粮增添一些变化。 做成德式酸菜以后，体积会缩小一点，冰箱又吃出了一点空间，可以再冰进冰箱里保存。 以前我已经写过一次德式酸菜的食谱，那时候是用罐子做的，在试用真空机的时候，无意间发现用真空袋来做更方便。 这次使用塑胶袋来做也很简便。
舞菇彩蔬拌面【好菇道营养料理】
好菇道舞菇，富含β-葡聚糖、蛋白质及糖类、维他命D、B及矿物质，是对身体很好的健康食材，料理中多了它，美味与口感都能更上一层楼。 今天以舞菇搭配彩蔬，做成拌面，汆烫好的舞菇彩蔬与面，配上重口味韩国海鲜方便面内的酱包，味道刚好。 因为韩式方便面多属重口味，家中料理时常会煮2包方便面，但但只用了1包酱，多出来的酱包，我会用来下次料理时运用。今天用的是金螃蟹韩式方便面内的酱包。
