奇异果豆腐冰淇淋
因为家里小妹妹最近常发烧, 看过医生之后说是喉咙发炎所导致, 因此可以吃一些冰凉的甜点来缓和引起的发烧的症状... 不过因为考量到热量与甜度, 与丰富的维他命C摄取... 因此我就跟小朋友一起製作了这款 "奇异果豆腐冰淇淋"后欢迎参观Blog :
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将奇异果与糖粉以外的材料都丢入果汁机中
- 第二步：
将奇异果去皮之后切成一颗8块的块状
- 第三步：
丢入奇异果2颗的份量, 先用果汁机搅拌一次
- 第四步：
之后再将剩下的奇异果与糖粉丢下去后, 在果汁机搅拌
- 第五步：
这部分可以用手动控制的方式进行, 想办法让果粒不要全部被打碎...
- 第六步：
差不多这样就可以了
- 第七步：
之后将打好的果汁奶昔倒入乐扣盒中放入冰箱冷冻库中！大约冷冻30分钟之后打开盒盖, 倒入适量的彩色巧克力米装饰, 再放回去冷冻, 大约3小时候就可以享用啰!
- 第八步：
冷冻时可以外部包一个干毛巾, 让冷冻效果更均匀, 盒子也比较不会有其他东西的异味唷!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
用乐扣盒来製作是最简单不过的了...不过如果你家中有其他之前吃完的冰淇淋盒也可以拿来使用唷!
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