香蕉酪梨炼乳牛奶
木瓜香蕉牛奶。自己在家里做比外面还好喝哟。，牛奶一大杯加半颗酪梨和半条香蕉及一匙美味炼乳，即可成为营养满点的饮品～～ 喝不完的话，冷冻后口感像冰淇淋～～～ 也是一个美味营养的甜点喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料香蕉、酪梨、牛奶、炼乳
- 第二步：
放入果汁机中打一打即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
可以加一点冰块更适合夏天
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