火龙果冰沙
好喝的火龙果冰沙，夏天在家来上一杯，简直太爽了，自制火龙果冰沙，作法非常简单，没有果汁机也没关係，有汤匙就可以了！还能保留一些果粒口感。天然好吃也不会太甜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
火龙果稍微洗一下，去皮切块
- 第二步：
将火龙果块放进准备好的两个保鲜盒 （一大一小，我只拍了小的） 用汤匙尽量切碎，没办法很碎没关係，可以保留口感
- 第三步：
加入蜂蜜跟优格（图中小保鲜盒优格大概一大汤匙，大的保鲜盒大概2大汤匙） 蜂蜜适量，看要吃多甜，拌匀后就可以放冷冻冰起来了
- 第四步：
冷冻2-3小时口感会比较刚好 如果没有马上吃，之后要吃先拿出来稍微退冰一下下就可以用汤匙挖了
- 第五步：
夏天吃冰就是开心啊🥳
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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