茉香凤梨布丁
🍮不用烤箱也能做的茉香凤梨布丁,果味浓郁,入口即化,快来试试,凤梨含维生素B群和镁、铁钾等,抗血栓且助消化,可消除疲劳增进食慾。百香果属低GI水果,预防水肿,不易形成体ㄓˇ肪,维生素丰富。茉莉绿茶含丰富儿茶素及氢化物,易被吸收有益健康。将茉莉绿和法国鲜奶油相搭,味道清爽,惊艳不已。再配上凤梨百香酱酸甜滋味,更有层次。茉莉凤梨百香布丁,作法简单无技巧、无烤箱,非常适合新手及亲子同作。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料备齐。 - 第二步:
拿一容器放入冰水800CC再放进4片吉利丁片泡软。(水ㄧ定要过吉利丁片) - 第三步:
将鲜奶拿一小锅加热,勿需滚,即熄火。烫即可(手指试)将3包茉莉绿茶茶包放入,茶包泡在鲜奶内静置约10分钟。 - 第四步:
将凤梨约1/4处切开,如图样。 - 第五步:
用小水果刀沿着凤梨的边缘隔2-3公分划一圈。(注意边缘只可以厚不能薄)并慢慢用刀斜切方式绕一圈,将裏面的凤梨果肉断开。(凤梨中间是有心所以ㄧ定要这么作)先将它断开取出后,再慢慢用汤匙挖空内的果肉。凤梨盖用小汤匙轻挖果肉。用量杯将水倒入测可放多少容量的布丁液。(图约200CC) - 第六步:
用厨房纸巾将空的凤梨水份吸干,盖子也是。 - 第七步:
10分钟后用汤匙压茶包几下,再把茶包丢掉。 - 第八步:
试试鲜奶温度,若还热可将香草酱放入搅拌,若不热加热搅拌香草酱。 - 第九步:
拿一大容器将蛋和砂糖拌匀。 - 第十步:
将刚刚加入香草酱的鲜奶慢慢倒入蛋汁内,边倒边拌。(步骤8倒入步骤9)并加入法国鲜奶油搅拌。 - 第十一步:
将泡软的吉利丁片用手挤干放入步骤10内。 - 第十二步:
拌匀。 - 第十三步:
用滤网过滤,有些杂质或吉利丁残渣会出现。(懒得滤,觉得温度够此步骤可以省略) - 第十四步:
将容器拿出,布丁液倒入,放入冰箱冰至少3小时直到凝固、不晃动为止。 - 第十五步:
用冷藏的时间制作上层/将凤梨和百香各100CC倒入锅中,并加25克的砂糖小火煮约1-2分钟,汁出来百香黑粒分开即熄火。边煮边压。 - 第十六步:
用滤网压果粒把汁滤出。 - 第十七步:
将凤梨布丁从冰箱取出,并在凤梨中央用彩色籤作出台湾的图样。再将先前的凤梨果肉切小后用小汤匙慢慢地、均匀的铺在台湾内。 - 第十八步:
其他的容器ㄧ样拿出将凤梨果肉舖在中间。 - 第十九步:
淋上先前煮好的凤梨百香果汁。即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1。布丁想要结实点,吉利丁可以多加半片到1片。2。皆是小火慢煮。
3。在上层的部分若怕酸想要甜一点或酱稠一些可多加5-15克糖。
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