简易奶茶
市售的奶茶大部分都添加奶精（含反式脂肪）及过多的糖份 ，喝起来甜腻后自己在家动手做，方法简单又喝得安心！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
清水入锅中以中火煮沸，倒入红茶叶； 盖上锅盖，转小火煮2-3分钟；熄火焖5分钟
- 第二步：
过滤掉茶叶 - 第三步：
取200，250cc红茶倒入杯中，添加25 -30cc牛奶及1.5大匙枫糖，拌匀成奶茶
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 日月潭红茶叶可以其他红茶代替。2. 枫糖可以其他砂糖替换。
3. 将红茶/牛奶/枫糖全部混匀，置冰箱冷藏即成冰品！
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