多汁蜜桃乌龙冰茶
大数据快把我推给喜欢手打柠檬果茶的集美!蜜桃乌龙冰茶 !香水柠檬+冰 锤它 +蜜桃果肉继续锤打补点冰降茶温 + 泡好的乌龙茶 +两勺蜂蜜代替糖浆雪克~可爱又粉嫩的水果-水蜜桃,是夏季盛产的水果,非常多汁且不会过度甜腻! 与乌龙茶搭配,在夏日享用既消暑又无负担❤️
2008 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将乌龙茶泡热水,约 2-3 分钟,即可取出茶包放凉 水量约 400 ml,泡太久会有苦味! - 第二步:
将水蜜桃去皮,果肉切丁 皮先不要丢,后面会用到! - 第三步:
将一半的果肉放冰箱备用 另一半与皮一起放入锅中,加入 200 ml 的水,煮滚后加 2 大匙的冰糖,小火炖 5 分钟,关火后闷 30 分钟,即可取出放凉 ⚠ 煮好后可以先试甜度,觉得不够可以再加一些糖,目前的配方是微糖。 ⚠ 果肉要煮到有一点软烂,如果不够就把火开大些再煮一下。 - 第四步:
取一杯子,放入新鲜的果肉,再放很多颗冰块,倒入煮好的桃子汁,最后再依喜好倒入乌龙茶就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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