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家常食材
蛋
起司蛋
简单做起司蛋 真美味
icook
1048 阅读
116 点赞
材料单
2颗蛋
2片起司
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
蛋打散,锅子加油,蛋放下去。 等蛋半熟,放起司片。
第二步:
熄火,用锅铲或筷子把蛋卷起来。在煎个几分钟。
第三步:
完成放在盘子。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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116
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