蛋黄襄中卷
中卷可烹调多样式的海鲜食材 无论蒸,煮,炒,炸 都非常的美味可口 虽中卷内镶食材是需花费较多的时间去製作 却可以品嚐到中卷不同的美味 很适合家里宴客的料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
中卷洗净去头及内臟 小黄瓜红萝卜切丁 生咸鸭蛋蛋黄切块备用
- 第二步：
把小黄瓜红萝卜咸鸭蛋黄一起拌匀成馅料塞入中卷 中卷开口处用竹签或牙签固定封口
- 第三步：
放入煮沸的蒸锅中约蒸15分钟 蒸熟后取出放凉
- 第四步：
放凉后切片状摆盘淋上美奶滋即可美味上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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