甜葱烧牛蛋豆腐
比卤肉都好吃葱烧豆腐，做法简单，葱香浓郁,偶尔想吃油花丰富的和牛 但因为热量较高、份量较少 搭配蛋豆腐补充蛋白质✨ 这样美味和营养都兼顾到～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
甜葱斜切, 葱白葱绿分开
- 第二步：
鸡蛋豆腐切块, 煎到表面金黄
- 第三步：
加入牛肉片和葱白, 炒出葱白香气
- 第四步：
加酱油和味醂拌炒均匀
- 第五步：
加入葱绿拌炒收汁就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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