蛋豆腐

番茄双蛋豆腐

常吃的番茄炒蛋~ 多加了皮蛋与豆腐一起拌炒 做点小变化口感马上再升级 又是一道秒杀白饭的创意料理喔

【7M宝宝副食品】蒸蛋豆腐

这是很适合7M以上的宝宝食用,为了要让宝宝学习如何咀嚼,所以选用豆腐这种容易咬散的食材来做~ 因为宝宝一岁以前是不添加任何调味料的,所以单蒸鸡蛋黄怕宝宝会排斥蛋黄的味道,所以给他的豆腐量稍微多了点,整体吃起来豆腐味道很浓郁哦~~

鲜蔬豆腐煲

鲜蔬料理,只要简单调味,就能吃出食材最自然的甜味。偶而将鲜虾豆腐煲的鲜虾改成富含膳食纤维的蔬菜,鲜甜程度不输虾子哦!

甜葱烧牛蛋豆腐

比卤肉都好吃葱烧豆腐,做法简单,葱香浓郁,偶尔想吃油花丰富的和牛 但因为热量较高、份量较少 搭配蛋豆腐补充蛋白质✨ 这样美味和营养都兼顾到~

愤怒鸟杂粮米粥(一岁)

白米的营养成份已经不足杂粮米的营养,偶尔也要给小宝宝多元化的副食品,营养均衡健康跟好不好吃都重要.为了让小宝宝更有食慾,特别做成可爱愤怒鸟造型,小宝宝说什么也想嚐嚐看.这样就达到造型副食品的用意.

洋葱烩豆腐

豆腐料理千变万化,加上自己很喜欢蛋豆腐~那就来试试看吧☺️

脆皮蛋豆腐

外皮酥脆内馅滑嫩,配上蒜辣沾酱餐桌上超受欢迎