日式炸蛋豆腐
香酥软嫩蛋豆腐，简单补充蛋白质，日式酱汁微甜不死咸，增添炸物美味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛋豆腐切大块
- 第二步：
鸡蛋打散，切葱花
- 第三步：
豆腐先沾蛋汁再沾面包粉，放入烧热油锅，炸至金黄金色及可捞起
- 第四步：
准备酱汁:日式酱油加糖及水搅匀，豆腐摆盘加上葱花柴鱼片，吃的时候沾酱就十分美味!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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