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豆腐
废人料理,炸鸡蛋豆腐 (气炸锅)
身为鸡蛋豆腐的爱好者,我觉得这个不行,ㄧ定是我的问题。下次再来试试!
icook
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材料单
ㄧ盒鸡蛋豆腐
少许油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
这次用的是义美鸡蛋豆腐,将豆腐切十份, 再用刷子刷上油,平铺在气炸锅。
第二步:
180度12分钟。 到时后,摇ㄧ摇,再200度5分钟。
第三步:
洒上胡椒粉!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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