气炸椒盐薯块

食是一种幸福,品味是一种情趣,家里有马铃薯的千万别做这个气炸椒盐薯块,做好了还没上桌可能就被抢空了哦。
icook 2924 阅读

材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 适量义式香料粉
  3. 适量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将马铃薯洗净切块丢入滚水里,中火煮10分钟取出备用。
    气炸椒盐薯块的加工步骤
  2. 第二步:
    取出擦干后喷油,并洒上义式香料粉、白胡椒粉。
    气炸椒盐薯块的加工步骤
  3. 第三步:
    放入气炸锅200度15分钟,即可美味上桌。
    气炸椒盐薯块的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
属于清爽无负担的味道,吃得到马铃薯原始的香味,也可以沾番茄酱一起吃。
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