气炸松阪猪
炸了四条脆皮五花肉,皮酥肉嫩,肥而不腻, 大人小孩都爱吃。这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
全联猪颈肉打开包装 把肉上的血水吸干 - 第二步:
气炸锅铺一层锡箔纸 肉肉放上去 不可以迭在一起 - 第三步:
气炸锅5-8分钟一面 打开把肉肉翻面再一次5-8分钟 - 第四步:
拿出来用剪刀把肉肉切小片 记得刀的方向要跟肉的纹路垂直
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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