气炸松阪猪

炸了四条脆皮五花肉,皮酥肉嫩,肥而不腻, 大人小孩都爱吃。这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 1341 阅读

材料单

  1. 1包猪颈肉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    全联猪颈肉打开包装 把肉上的血水吸干
  2. 第二步:
    气炸锅铺一层锡箔纸 肉肉放上去 不可以迭在一起
  3. 第三步:
    气炸锅5-8分钟一面 打开把肉肉翻面再一次5-8分钟
  4. 第四步:
    拿出来用剪刀把肉肉切小片 记得刀的方向要跟肉的纹路垂直

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(32) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部