黑糖豆干
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
2376 阅读
13 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将黑糖、酱油与水倒入锅中,稍微搅拌至黑糖融化即可。 - 第二步:
豆干切小块后放入,稍微摇晃锅身,让豆干都沾到酱油色。 (亦可加入2粒八角,因家中没有就先不放了) - 第三步:
放入电子锅中,按下开关,10分钟后开盖搅拌、再煮10-15分钟,待跳起即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复