超美味懒人料理!一整个蕃茄饭加强版!
最近Facebook超级火红的一整个蕃茄饭!意思就是将一整个蕃茄放进电锅裏!然后神奇又美味的蕃茄饭就会出现了。 但是,对于我这个蕃茄控来说,一个蕃茄好像不够!所以来个加强版吧! 四个蕃茄加培根及蘑菇!!!!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把所有材料洗净
- 第二步：
先将蘑菇及培根切好后炒香备用
- 第三步：
洗完米后加入清水(比平常少三至四汤匙水,因为蕃茄会出水)
- 第四步：
加少许橄榄油、两三汤匙盐、黑胡椒粉少许到电锅中
- 第五步：
将四个蕃茄平均放在电锅裏,即可开始煮饭 - 第六步：
饭好以后,先不要急着打开,先闷五分钟(蕃茄会更绵又好食) - 第七步：
然后就可以把饭搞拌好就完成这一道好食又容易的料理!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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