煎法国吐司

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 3片吐司面包
  2. 2个鸡蛋
  3. 50公克牛奶
  4. 适量盐
  5. 2滴香草精
  6. 60公克白砂糖
  7. 适量肉桂粉
  8. 15公克沙拉油
  9. 15公克奶油
  10. 60公克蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.吐司去边,再对切三角形。
  2. 第二步:
    2.鸡蛋、牛奶、盐及香草精(粉)用打蛋器搅匀备用。
  3. 第三步:
    3.白砂糖与肉桂粉拌匀。
  4. 第四步:
    4.用中火热锅,先放沙拉油润锅再放奶油吐司以轻沾方式均匀沾裹做法,吐司外层,煎至金黄色备
  5. 第五步:
    5.摆盘,撒上3即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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