雨来菇炒蛋
雨来菇本身含有多种营养元素！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 雨来菇先川烫洗净后放置料理碗备用。 2. 开火倒些油热锅（蒜头、葱段切末）先爆香炒～然后把鸡蛋放入拌炒一下。 3.盐巴和鸡粉调味后起锅上菜！ （5分钟即可上菜）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢吃辣可以放辣椒🌶️口感更好。
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