素蚝油菇菇3.0版
洋菇vs杏鲍菇的脆口料理。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇和甜椒洗凈后切适口大小，洋菇切半。
- 第二步：
热锅薄油中小火下洋菇和杏鲍菇炒香。
- 第三步：
下酱汁和甜椒转中火伴炒。
- 第四步：
中大火稍微收汁。*别收太干，留点下饭吃。
- 第五步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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