香菇镶肉【电锅料理】
长辈在过年做的香菇镶肉让牛奶猫记忆深刻 ,新鲜香菇的可爱帽子造型填上肉馅制作 "香菇镶肉",不管过年过节或者宴客 大小朋友都会很喜欢,一定要来做看看喔~
1175 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
香菇镶肉材料: 葱段、芹菜对剖切细末,香菇冲洗别泡水、马铃薯切丁 (通常放荸荠,拿随手可得的马铃薯代替)其实牛奶猫想加笋丁 - 第二步:
绞肉买回来再切过口感更好, 加入葱、芹菜、马铃薯、磨入姜泥、半颗蛋白,盐、胡椒粉、糖、酒、玉米粉水,同方向搅拌甩打至有黏性(芹菜跟马铃薯丁脆口的材料应该等肉馅搅打后再放) - 第三步:
新鲜香菇去蒂头抹上玉米粉备用,香菇头可敖汤跟蒸出来的汤一起使用 - 第四步:
填肉馅用汤匙辅助(汤匙抹油不沾黏) ,左手窝放香菇,右手汤匙挖肉馅成小肉球 ,肉馅填入香菇密合(略使力),用汤匙再顺香菇肉馅外形 - 第五步:
填好的香菇镶肉放入预热好的电锅蒸,外锅1杯水 - 第六步:
蒸盘的汤跟香菇汤混和加盐调味煮滚, 用玉米粉水勾芡淋上蛋白成蛋丝, 最后浇上香菇镶肉点缀香菜、葱丝即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复