鲜虾肠粉
这家广东肠粉凭借一道鲜虾肠粉征服了众多老广挑剔的味蕾,没有肠粉专用粉的话,有了这个肠粉粉,再也不用出外面买了,在家也能做,滑嫩味鲜,特别好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将虾子去头去壳去肠泥后,加入盐巴一小匙、白胡椒粉一汤匙、香油一小匙腌制备用 (虾米洗净后用热水泡软) - 第二步:
接着来调制粉浆1 : 1.5 拿出量杯(量米的) 肠粉专用粉一杯 水1.5杯 搅拌均匀 - 第三步:
接着拿出锅子,里面放三碗水后,上面放一个盘子预热 - 第四步:
水滚后将底盘刷一层薄薄的油,并舀一汤匙粉浆放入底盘里,稍微摇晃一下盘子让粉浆均匀分布在盘上后加入适量的葱花及虾仁、虾米即可盖上锅盖煮1~3分钟 - 第五步:
等待的时间来调酱汁 将所有酱汁材料混合均匀 - 第六步:
浮出泡泡就蒸好啦~然后卷起来
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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