木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]
这个外形非常可爱的甜点，美味又营养丰富！经常饮木瓜鲜奶，可试试这个甜点，木瓜含丰富的维生素，再加上牛奶，成养颜美肌的甜点。做法超简单，15分钟做好，新手不败，快试试！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将木瓜去皮，切开一半，用匙羹刮去木瓜籽，去囊。如想多放点奶涷，可刮去一上木瓜肉![木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/89/3b3e74f60de8c59a6f2741ff95ce2319.jpg "木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的制作步骤")
- 第二步：
用小锅煮热牛奶，下糖，煮至糖溶化，再加入吉利丁粉，不停搅拌至完全溶化即可![木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/89/4ba8f80b27a32a7f57d0f0c07998c2d9.jpg "木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的制作步骤")
- 第三步：
将牛奶倒入木瓜内，待凉后放入冰箱冷藏一小时以上至奶冻完全凝固![木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/89/d186c2d2b14674866c9d55c0fbeff1a2.jpg "木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的制作步骤")
- 第四步：
切件享用！![木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/89/0a79fb375b590742282c9520b27a37e3.jpg "木瓜牛奶冻 [超简易15分钟食谱]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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