年节料理-驴打滚
驴打滚是老北京的传统小吃,成分简单,糯米粉和红豆泥,其实就像红豆麻糬~但外型稍微变化一下端上桌,一定会惊艳客座!逢年过节来盘驴打滚,祝大家财源滚滚😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
(若买现成,请省略步骤1~3)前一夜红豆洗净加冷水直接煮滚,盖上盖子焖煮30分钟,放入闷烧锅第二天使用。 - 第二步:
把水滤掉(就是红豆水平常多喝功用是排湿消水肿)取2/3红豆以食物调理机打成泥,剩的1/3不打碎,之后拌炒在一起较有口感。 - 第三步:
锅里加点油,拌炒红豆泥及红豆粒至滑顺感,最后加糖。 - 第四步:
糯米粉加温水、糖粉混合均匀,直到看不见粉,质地有点像浓稠的优格,然后微波大约三分钟,熟了会呈现微透感,筷子夹起来没有粉。 - 第五步:
案板上撒黄豆粉,糯米团整形放上来后擀薄。 - 第六步:
擀成薄薄的长方形,铺上一层红豆泥。 - 第七步:
卷成长条状,再撒点黄豆粉。 - 第八步:
两边不整齐端去掉,每段大约切5公分。 - 第九步:
用筷子在正中间压下成元宝状,最后撒点白糖即可。 - 第十步:
没有马上吃完应放凉密封,要吃的时候电锅蒸一下口感就恢復软糯感了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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