凤梨多多(酸甜好喝的比例)
在夏天时 将可以冰冻箱的水果 先切块依每次所需份量分袋或放保鲜盒放进冻箱保存 要打果汁时就可以把冰冻的水果当冰块使用 就可以不需另外再加冰块 水果冰冻保存 也不怕天气炎热水果易腐坏 例如 凤梨 百香果 酪梨 西瓜 木瓜 芒果 都可以 非常的实用 夏天的自製果汁食品卫生喝的安心 酸酸甜甜的凤梨多多 富有高纤维的凤梨及养乐多的酵母菌 好喝无法抗拒100%的夏季果汁
1717 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把冰冻的凤梨块及养乐多3瓶一起放进果汁调理机 凤梨打碎及完成
- 第二步：
大约600cc酸甜好喝100%纯果汁完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
此食谱的作法可以不用加开水及冰块
如不喜爱太酸或太浓稠可加入
少许的开水稀释
发表评论 取消回复