Detox Water夏日维他水
Detox water是美国流行的健康饮品，天然水果加水，在冰箱冰超过8小时即完成，在不加糖的情况下，能摄取水果天然的养分跟甜味，是睡前製作，隔天带去上班的健康好物
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水果切片，放入玻璃瓶，在冰箱冰8小时后饮用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.尽量使用玻璃瓶，以塑胶瓶和水果起化学作用2.蓝莓可先捏碎再放入瓶子，增加维他水的色泽
3.可自行更换维他水的水果
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