柠檬葡萄柚汁【富含丰富维他命C】
柠檬跟葡萄柚都含有丰富的维他命C，对人体很好。 两个都是直接食用不好入口的果汁，但搭在一起却是出乎意料的好喝！可以试试看喔！ 此外，剩下的葡萄柚皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
水果清洗后，按网路推荐的切法切起来。我喜欢在盘子上切，因为漏出来的果汁还可以再回收。 - 第二步：
榨汁，并且将葡萄柚挤出来的果肉一起投入果汁内（只要果肉不要薄膜喔）；我都边榨边倒进宝特瓶，方便没喝完可以再冰起来。 - 第三步：
榨完喜欢甜的可以加果糖，喜欢凉一点的可以加冰块；搅拌均匀就可以喝了；用吸管的话记得要用粗的喔！ 我都是不加糖直接喝，夏天才加冰块，喝不完的继续放在宝特瓶放冰箱，隔天还可以继续喝。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
切榨汁水果小撇步
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