鲜绿蔬果汁，香瓜、小黄瓜、薄荷果汁
蔬果富含膳食纤维，可以促进消化，以香瓜、小黄瓜、新鲜薄荷叶加上蜂蜜打成的果汁，鲜绿的颜色就感觉清爽，加了蜂蜜喝起来又加分不少。
1515 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材：香瓜去皮去籽切块、小黄瓜洗净切块；薄荷叶洗净
- 第二步：
以搅拌棒将1打成果汁，加入柠檬汁、蜂蜜调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
欢迎到Beth的家庭厨房料理逛逛
发表评论 取消回复