蔬果汁

香软南瓜小餐包

料理的起点是甚么? 一本轻松打造完美厨艺的书中提到: 料理的起点是思考(Think)，我完全同意如果你有食谱，还需要思考吗? 原来我在烹饪料理时真的有在思考就拿昨天做的香软南瓜小餐包来说参考好几帖方子最后作出来的餐包很健康好吃当下午茶点或是早餐都很麻吉呢! 欢迎到我的粉专,喜欢的话请帮我按赞,谢谢您! /

手作面包 116 点赞 1119 浏览

今日来份果蔬汁，姐妹们喝起来，每天不重样，千万不要天天喝，我怕你太so太bai了怪我咯！

果汁 59 点赞 2553 浏览

美丽高纤蔬果汁

女儿每天三餐都是外食，蔬果摄取量很少，所以每天晚上回到家第一件事，就是使用Arkden全营养料理机打一杯蔬果汁来补充维他命

果汁 16 点赞 2701 浏览

低GI又快速的义式栉瓜烘蛋 -早餐

栉瓜长得跟小黄瓜很像，但它的表皮光滑，体型也稍大，常在国外的旅游节目看到它，适合烤、炒、煮、凉拌等。终于在逛传统市场看到了栉瓜，尝试了这道义大利妈妈的快速、省钱及低GI料理，当早餐挺不错的。

蛋 114 点赞 2211 浏览

红萝卜汁

今日份苹果胡萝卜汁快把奶茶换成果蔬汁吧！！胡萝卜单吃爱不起来但是榨汁莫名的喜欢～红萝卜加些水果，打成蔬果汁，淡淡的红萝卜味，补充纤维，预防便秘，帮身体排毒兼淡斑。自制的红萝卜蔬果汁，打完立刻喝，久放食材会氧化，营养会降低。运动不足、饮食不均、多肉少菜、怕便秘？不用担心，喝杯红萝卜蔬果汁，改善身体状况。

萝卜 5 点赞 1523 浏览