不辣的韩国宫廷炒年糕, 궁중떢볶이
这个不辣的韩国宫廷炒年糕是孩子们特别 喜欢的菜, 快来试试这道适合全家人, 营养满分的美味料理! 甜甜QQ的韩国宫廷炒年糕做法, 请点这
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
主材料: 韩式年糕(任何形状都可以) 300g、蔬菜,分别把材料切好 - 第二步:
先用热水把年糕烫一下,可以让年糕很快变软 - 第三步:
拌入酱油 (1)、芝麻油 (1) 可以帮助年糕入味,也不会黏在一起 - 第四步:
放入沙拉油 (1)、葱拌炒出香味 - 第五步:
再依序加入洋葱、胡萝卜、香菇、辣椒拌炒 - 第六步:
最后加入年糕和酱料拌炒( 酱料: 酱油 (2)、糖 (1.5)、蒜泥 (0.5)、芝麻油 (0.5)、芝麻 (0.5)、胡椒) - 第七步:
营养又好吃的韩式炒年糕就完成了!便餐、点心、小菜都很适合~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我是住在台北的韩国人。我希望分享简单容易的韩国料理食谱。
用中文介绍在家就可以做的韩国菜,
不用担心在台北买不到材料,
好吃道地的韩国菜轻鬆上桌,
让你家也有在台北的韩国餐桌!新菜上桌,快来我的粉丝页按讚
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