海鲜煎饼
在韩国买了煎饼粉回来做做看!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材!将洋葱切丁后用香油爆香炒出甜味。透抽切薄片状备用。青葱切段备用。红辣椒斜切片备用。
- 第二步：
将煎饼粉倒入大碗中,加入200 cc水混合均匀后打入全蛋两颗,再次混合均匀。面糊已经完全均匀后加入透抽及洋葱。
- 第三步：
倒入锅中将面糊摊平在热好油的平底锅后,摆上葱段及辣椒片增加香气及颜色。要注意不要煎焦了！
- 第四步：
双面都煎微焦金黄色后装盘。此时再把[酱料]全部丢进小碟子里,即可上菜啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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