【韩式】牛奶土司煎饼
加了牛奶的韩式土司煎饼,不但营养又美味,喜欢吃煎饼的人一定要试试看哦^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备所需食材(食材洗净)
- 第二步：
【预备】虾仁川烫后过冷水；韭菜切段；高丽菜切丝，备用。
- 第三步：
【预备】韭菜,葱切小段,红萝卜切丝
- 第四步：
【预备】将土司放入搅拌机打成碎屑
- 第五步：
【面糊】将虾仁、韭菜、葱、红萝卜丝、土司碎屑、中筋面粉、调味料混合，再加入牛奶拌匀。
- 第六步：
烧热油锅，放入第5步骤的面糊，以小火煎至两面金黄焦脆
- 第七步：
切小块，排盘时放入韩式泡菜稍做装饰就完成啰!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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