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特色美食
韩式
韩式豆干
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook
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材料单
1盒豆干
一把四季豆
1匙白醋
1匙酱油
2匙蜂蜜
1匙韩式辣酱
适量蒜
1匙番茄酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
四季豆切小段 蒜切末
第二步:
将所有韩式酱汁的材料混合均匀
第三步:
四季豆先炒5分钟再加入豆干
第四步:
加入韩式酱汁再炒5分钟即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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