【韩式-轻食】超简单 炒年糕面 素食👌
韩国国民小吃「辣炒年糕-升级版」食谱咯✌️由于多加入方便面,所以更会有饱满感😁😊 . 只要10分钟就可以做【韩式方便面炒年糕】,学会之后不用再叫外送勒❣️ . 更多的食谱👇👇👇
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先准备辣炒年糕调味料,放入辣椒粉1.5T、辣椒酱1T、酱油1T、糖1T、寡醣1/2T和少许胡椒粉搅拌均匀备用。 - 第二步:
年糕冲个水后沥干,鱼丸切一半。 ❣️TIP❣️依个人的喜好,可以多加入洋葱丝和葱花等蔬菜。 - 第三步:
取用一锅水,然后将【步骤1】与【步骤2】备用的材料放于锅里,用大火煮一煮。 ❣️TIP❣️用大火煮的话,年糕与方便面不会容易烂掉。 - 第四步:
辣炒年糕酱汁开始滚沸时,放中小火,从这时刻开始熬一熬。 - 第五步:
辣炒年糕酱汁差不多熬干到1/2的量,关火摆盘即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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